加圧トレーニングの効果のひとつとして注目されているのが、成長ホルモンが多量に分泌されること。若返りやダイエットに効果があると期待されています。

• 注意事項、及び規約
  
• 加圧トレーニング時間と予約方法
  
• 主なトレーニング風景
  

二の腕の付け根と脚の付け根を専用ベルトで、適度に血流制限することにより、体に負担の少ないトレーニングでも、体に大きいトレーニングをしているのと同様の効果を得られるトレーニングです。

加圧トレーニングを行うと、短期間で楽に筋力アップをすることが出来ます。
また、トレーニング後の疲労感が少なく、回復が早いのも大きな特徴です。
通用の最大、２９０倍の成長ホルモンが分泌されたという、研究結果が出ています。
それによって、回復力が早まったり、肌のつやを取り戻し、新陳代謝が活発になり、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

成長ホルモンには、免疫力機能の強化、脂肪の減少、骨密度の上昇、怪我や、手術からの回復など、様々な効果があります。さらに、老化を遅らせたり、皮膚の弾力を増加させたりする『若返り効果』もあります。
この効果は大人にも現れますが、成長ホルモンは、成長期を過ぎると分泌量が減ってきます。

『適切に血流を制限する』と言うこと。
腕や足の付け根を専用の加圧ベルトで締め、腕や足に血流をため込んでトレーニングした後に、ベルトを一気に血液を流します。そうすると、血液は、かあつ前よりぐっと流れやすくなるのです。
この加圧と除圧（圧力を緩めること）を繰り返して血流をコントロールすることでさまざまな効果が得られます。

・筋力アップ
・フィットネス効果
・リハビリ効果
・回復力アップ
・血行促進
・若返り
・美白
・健康増進
・足腰の強化
・血管年齢若返り
・メタボリックシンドロームの若返り

・皮膚の弾力増加
・シェイプアップ
・脂肪燃焼
・ウエストの引き締め
・バストアップ
・ヒップアップ
・美脚
・スポーツトレーニング
・敏捷性の向上
・持久力アップ
・筋力増進